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jugo verde para limpiar el colon

Jugo verde con nopal para limpiar el colon

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Prep Time 3 minutes
Servings: 1
Course: Drinks
Calories: 19
Ingredients Equipment Method Nutrition Video

Ingredients
  

  • 1 penca de nopal
  • 1 rebanada de piña
  • 1 trozo de jengibre fresco pequeño,
  • 1 cda de linaza
  • 1/3 pepino
  • 1.5 tazas de agua

Equipment

  • 1 Licuadora

Method
 

  1. Lava todos los ingredientes
  2. Corta el nopal, la piña y el pepino en trozos más pequeños
  3. Coloca todos los ingredientes, incluido el jengibre, las semillas de linaza y el agua, en la licuadora.
  4. Licúa hasta obtener una mezcla suave y cremosa. Agrega algunos cubos de hielo si prefieres que esté frío.
  5. Vierte el batido en un vaso grande y ¡disfrútalo!

Nutrition

Calories: 19kcalCarbohydrates: 3gProtein: 1gFat: 1gSaturated Fat: 0.1gPolyunsaturated Fat: 0.3gMonounsaturated Fat: 0.1gSodium: 3mgPotassium: 152mgFiber: 1gSugar: 2gVitamin A: 77IUVitamin C: 4mgCalcium: 19mgIron: 0.3mg

Video

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